Som en äldre kvinna vill jag framhäva något viktigt och ofta förbisett: sexualitet har verkligen inget med åldern att göra. Trots att samhället ibland kan ge intrycket av att sexuell aktivitet är reserverad för yngre generationer, vill jag dela med mig av min egen erfarenhet som bevisar motsatsen.
Åren har gett mig insikter och en djupare förståelse för min egen kropp och vad jag önskar när det kommer till intimitet. Att vara en äldre kvinna betyder inte att sexuell lust eller njutning försvinner; det utvecklas bara och tar nya former över tid.
Jag har funnit en kraft i att omfamna min sexualitet genom årens lopp, och det har bidragit till en rikare och mer tillfredsställande livsstil. Att vara öppen för förändringar och nya sätt att utforska min sexualitet har berikat mitt förhållande till mig själv och min partner.
Jag vill uppmana till att bryta ned stereotyper och fördomar kring äldre människors sexualitet. Ålder bör inte vara ett hinder för att njuta av och uttrycka sin sexualitet. Vi är alla unika individer med olika behov och önskningar, och dessa behov förändras inte bara med åldern utan fortsätter att vara en viktig del av vår mänskliga upplevelse.
Visst är det så, bara för att man blir äldre betyder det inte att sexlusten tar slut. Jag vill snarare påstå att det är tvärtom iallafall för min del, när det gäller åldern så måste man använda den klassiska klyschan. Det är bara en siffra är inte bara så det är?.
Jag är 75 år nu och fortfarande lika kåt!