Jag har börjat inse att jag kanske porrsurfar för mycket. Det är som om det har blivit en vana, något jag gör nästan reflexmässigt när jag har tråkigt eller känner mig ensam. Jag tror att det är dags för mig att reflektera över min konsumtion och dess påverkan på mitt välbefinnande.
Ibland kan jag känna att porren fyller ett tomrum, men samtidigt inser jag att det inte alltid är den hälsosammaste eller mest meningsfulla sättet att hantera känslor. Det är som att jag har hamnat i ett mönster där jag letar efter snabba kickar istället för att adressera de verkliga behoven eller känslorna jag har.
Jag tror att det är viktigt för mig att vara medveten om hur mycket tid och energi jag ägnar åt detta och reflektera över om det är i linje med mina långsiktiga mål och välmående. Kanske är det dags för mig att hitta andra sätt att hantera stress, ensamhet eller tristess på ett mer balanserat sätt.
Att erkänna detta för mig själv är det första steget. Jag vill hitta en mer balanserad syn på sexualitet och konsumtion som stöder min hälsa och välbefinnande på ett hållbart sätt.