Så, ibland händer det att jag tar en paus från vardagens tråkigheter och ger mig själv en liten egentid i sängen. Ingen stor grej egentligen, bara en skön onanistund hemma där jag kan slappna av och fokusera på mitt eget välbefinnande.
Det brukar vara så här: jag kryper ner i sängen, bekväm och avslappnad. Inget krångel, inga komplicerade förberedelser. Bara jag och mina tankar, och kanske några sköna hjälpmedel om jag känner för det. Det handlar om att lyssna på kroppens signaler och ge sig själv det man behöver.
Först är det kanske lite stilla, lugn andning och känslan av att vara i nuet. Sen börjar jag utforska min egen kropp, lyssnar på vad som känns bra och fokuserar på de områden som ger mig extra njutning. Det är som att ge mig själv en present, och jag tar mig tid att verkligen njuta av stunden.
Det finns ingen stress eller press, bara jag och mina egna lustar. Ibland tar det längre tid, ibland går det snabbt – det spelar ingen roll. Det handlar om att vara snäll mot sig själv och att tillåta sig själv att uppleva njutning på det sätt som känns mest naturligt.
Efteråt känner jag mig oftast avslappnad och nöjd, som om jag har gett mig själv en välbehövlig boost. Det är som en form av egenomsorg, en stund där jag sätter mig själv i fokus och bara njuter av att vara i mitt eget sällskap.
Så ja, jag har mina sköna onanistunder hemma i sängen, och det är en del av min självkärlek och välbefinnande. Ingen stor grej, bara en enkel och naturlig del av mitt liv där jag tar hand om mig själv på det sätt som känns bäst.