I första hand fantasin

Alla kvinnor är olika så du måste själv ta reda på dina egna njutningszoner, som bröst och bröstvårtor, insidan av låren, blygdläppar, klitoris osv. Jag har området mellan anus och fittan som en skön och erotisk zon.

När du vet mer om hur din kropp reagerar på smekningar så blir nästa steg att lära sig en bättre onaniteknik.

Att fokusera på njutningen! Det går inte att tänka på vardagliga saker som vad ska jag laga för mat till middag under sex eller onani. Använd i första hand fantasin för att hålla njutningen på en hög nivå eller något annat som gör dig kåt, om det nu är erotisk litteratur, sensuella  bilder eller en erotisk film.