Knipkulor hjälper dig att knipa med rätt muskler

PC muskeln även kallad för sexmuskeln sträcker sig från blygdbenet till svansbenet, den är mycket viktig att hålla i trim, tre fördelar med en starkare bäckenbotten

1. För att förebygga urininkontinens.

2. Det är den muskeln som ofrivilligt dras samman i härliga rytmiska sammandragningar när du får orgasm.

3. Du får en mycket starkare skönare och längre orgasm om du har en stark kärleksmuskel.

4. Din förmåga att få flera orgasmer i följd ökar med en stark muskel den återhämtar sig snabbare och är beredd att arbeta igen.

5. Hur hittar du din kärleksmuskel?

1. Det gör du genom att knipa av strålen när du kissar, då är det rätt muskel som arbetar.

2. Stoppa in ett finger i slidan spänn din muskel och känn hur det stramar runt fingret.

1. När du har lokaliserat rätt muskel knip allt du kan i tre till fem sekunder vila en stund och se hur många gånger du kan göra det innan muskeln blir trött.

2. Slappna av övriga muskler i kroppen då är det lättare att spänna rätt muskel.

3. Träningsprogrammet bestämmer du själv genom att knipa minst tre fyra gånger om dagen du kan träna när och var som helst när du ser på tv, pratar i telefon, sitter i bilen och väntar på grönt ljus…

4. OBS! Alla muskler i kroppen är till för att arbeta och dom blir starkare om dom tränas gäller även PC muskeln. Räkna med att det tar några månader innan det blir något resultat.

5. En orgasm är den bästa träningen för PC muskeln.

Så tränar du din PC-muskel

Ger största möjliga tillfredsställelse

Onani ger mig en härlig tillfredsställelse

Jag har sexleksaker så att jag klarar mig som jag brukar använda ibland tillsammans med en partner när jag vill ha en fullständig tillfredsställelse.

När jag är ensam hemma och råkar bli kåt, för det händer ibland så är en massagestav skön att ta till om jag inte vill använda mig av fingrarna.